전체 글 (33) 썸네일형 리스트형 아는 사람만 챙긴다는 비타민 K2 : 그동안 먹은 칼슘 다 빠져나갔다!! 건강 좀 생각한다는 사람들은 다 알고 있는 비타민 K2 혹시 잘 모르고 계셨나요? 뼈 건강을 위한다고 칼슘제 열심히 먹었는데, 그동안 효과가 있었는지 의심스러우셨죠? 비타민 A,B,C,D,E는 들어봤어도 K2는 뭔지 잘 모르시는 분들이 많을 겁니다. 영양소는 어떻게 조합해서 섭취하느냐에 따라 상승효과를 내기도 하고, 효과를 반감시키기도 하죠. 오늘은 그동안 나만 몰랐던 비타민 K2에 대해 자세히 알아보겠습니다. 초임계 비타민 K2 MK-7 제품 특가 판매 가격을 확인하고 싶으신 분들은 아래 링크에서 확인 가능합니다. 비타민 K2 할인판매 [목차] 1. 비타민 K2가 부족하면 생길 수 있는 문제들 골다공증비타민 K2는 뼈의 주요 단백질인 오스테오칼신(osteocalcin)을.. 탈수!! 몸이 보내는 위험 신호ㅣ수분보충제ㅣ링포텐과 링티플러스22 솔직 비교 목이 말라서 물을 몇 잔 연거푸 마셨는데도, 화장실만 자주 갈 뿐 갈증이 사라지지 않는 경험. 해본 적 있으시죠? 어떤 때는 그동안 탈수 때문인지도 몰랐던 다양한 증상이 나타나기도 합니다. 단순히 물이 부족한 것이 아니라 체내 전해질 발란스가 무너져서 생기는 증상들인데 보통 우리는 이것이 탈수때문인지 알아채지도 못하죠. 우리 몸은 물과 함께 나트륨(Na), 칼륨(K), 마그네슘(Mg) 같은 전해질을 필요로 합니다. 이들이 부족하면 몸에서 다양한 경고 신호를 보내게 되어 있습니다. 탈수 증상과 전해질의 필요성에 대해 알아보기 전에 바로 전해질 음료를 둘러보고 싶으신 분은 아래에서 확인이 가능합니다. 전해질음료 둘러보기 [목차] 탈수!! 몸이 보내는 위험 신호 갈증을 넘어서 .. 노로 바이러스 잠복기 이렇게 짧다고??ㅣ탈수 왔어요ㅣ빠른 치료법ㅣ혈액형별 감염률ㅣ예방법ㅣ증상 겨울철과 환절기에 특히 기승을 부리는 노로 바이러스, 과연 얼마나 위험할까요? 위까지 튀어나올 것 같은 격한 구토와, 항문으로 소변을 보는 느낌이 들 정도의극심한 설사가 시작되었다면 노로 바이러스 감염이 100% 입니다. 구토와 설사로 너무 힘들고 온몸에 힘이 빠져 119라도 불러서 병원에 가고 싶은 마음이 들죠. 이 바이러스는 전염성이 매우 강하고, 단 한 개의 바이러스 입자로도 감염될 수 있습니다.이미 걸린 사람은 잘 회복하면 되지만,같이 생활하는 가족이나 옆의 동료까지나 때문에 감염시켜 버릴까봐 걱정되는 것이 사실이죠. 이번 글에서는 노로 바이러스 잠복기부터 감염 경로, 치료법, 예방법까지 자세히 알아보겠습니다. 미칠듯한 설사와 탈수로 지금 당장 전해질 보충을 원하시는 분은 .. 제철 매실청 쉽게 따라할 수 있는 명인 꿀팁으로 만들어 보세요ㅣ홍쌍리 명인 꿀팁ㅣ매실청 효능ㅣ매실청 부작용 매실은 5월 말부터 7월 초까지 단 2개월 동안만 수확할 수 있는 귀한 열매죠. 이 짧은 기간을 놓치면 또 다시 1년을 기다려야 합니다. 속이 더부룩할 때 매실 한잔이면 몸에 좋은 효소도 섭취하고속도 편안해져서 매실청 자주 드시는 분들 많을 텐데요. 특히 매실청은 숙성 시간이 오래 걸리기 때문에, 지금 담가야 내년 이맘때쯤 맛있게 즐길 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 매실청 만드는 법부터명인의 꿀팁! 또한 매실의 효능, 부작용까지 한눈에 정리해 드리니 매실이 싱싱할 때 꼭 확인하고 담가보세요! 혹시 지금 좋은 매실을 구할 수 없거나, 오랜 시간을 들여 매실청 만들기가 어려운 분들은 아래 사이트에서 위생적으로 만든 매실청을 둘러보실 수 있습니다. 매실청 할인 바로가기 [.. 스마트폰 때문에 살려 달라고 외치는 당신의 눈에게ㅣ루테인 지아잔틴ㅣ효능 TOP5ㅣ가격대별 비교ㅣ섭취방법ㅣ 섭취시 주의사항ㅣ루테인 지아잔틴 부작용 이것 모르는 사람 100% 노안 빨리옵니다!! 요즘은 아이나 어른이나 할 것 없이 스마트폰과 거의 한 몸처럼 생활한다고 해도 과언이 아니죠. 이 때문에 우리의 눈 건강은 늘 위협받고 있습니다. 매일매일 누적되는 눈의 피로 때문에 노안을 경험하는 나이가 더욱 빨라지고 있는 것도 한편으론 이해가 됩니다. 눈은 안타깝지만 한번 나빠지기 시작하면 다시 되돌리는 게 수술 말고는 거의 불가능에 가깝죠. . 하루 종일 디지털 기기를 보며 쉴새 없이 시달리는 당신의 눈, 제대로 관리 하고 계신가요? 나빠진 뒤에는 늦습니다!! 조금이라도 괜찮을 때부터 미리 관리해야 건강한 눈을 오래 유지할 수 있습니다. 때문에 남녀노소 할 것 없이 많은 분들이 카로티노이드 보충에 신경쓰고 있습니다. 루테인 지아잔틴.. 챙겨먹지 않으면 노후에 100% 후회한다ㅣ알티지 오메가3 ㅣ효능 TOP5ㅣ가격대별 비교ㅣ섭취방법 ㅣ 섭취시 주의사항ㅣ알티지 오메가3 부작용 건강한 식습관과 운동. 누구나 다 아는 사실이지만 바쁜 일상에서 꾸준히 실천하기는 쉽지가 않은데요. 챙겨먹지 않으면 노후에 100% 후회한다는 알지티 오메가3!! 혈액순환과 치매예방을 위해 아는 사람들은 다 매일 챙겨 먹고 있다는 데 혹시 그동안 모르셨나요. 건강검진 할때마다 한해한해 지날수록 중성지방과 콜레스테롤 수치는 높아지고, 나도 모르는 새에 하나둘 깜빡깜빡 하는 일이 잦아져서 어떨 땐 정말 속상하기도 하죠. 특히 오메가3는 우리 몸에서 스스로 만들 수 없는 필수 지방산으로, 반드시 외부에서 보충해야 한다고 합니다. 30캡슐 배송비 포함 1만5천원으로 한달만 닥터린 초임계 송중기 알티지 오메가3를 섭취해보고 싶으신 분은 아래 공식판매처에서 둘러보실 수 있습니다. 송중기 .. 25년 군 단체 실비 보험 청구 및 보장 내역 해가 바뀔 때마다 군 단체 보험 가입 회사와 보장내역이 바뀌어 막상 실비 청구하려면 늘 확인하셔야 하죠? 사진 첨부만 하면 받을 수 있는 돈을 그래도 놓칠 순 없죠!! 요즘에는 청구방법이 많이 간소화 되어서 5분만 시간을 내셔서 사진만 첨부해도 간편하게 보험 청구가 가능합니다. 25년 군 단체 보험 실비청구 방법과 자격요건에 대해서 알아보겠습니다. 국방복지포털 iMND 공식 사이트에서 군 단체보험에 대해 확인하고 싶으신 분은 아래 링크를 클릭하면 상세 내용이 확인 가능합니다. iMND 국방복지포털 [목차] 2025년 군 단체보험 안내 군인과 군무원을 포함한 군인 가족의 생활안정과 신체보호 안정 보장을 위해 2025년에도 군 단체보험이 운영됩니다. 2025년 군 실비보험 청구는 3월부터.. 어른들은 모르는 초등학생 입학 선물 TOP 5 벌써 3월이 코앞으로 다가왔네요. 입학을 앞둔 예비 초등학생을 둔 부모님 및 이모삼촌들은 어떤 선물을 줬을때 아이가 가장 기뻐할지 고민이 많으실 텐데요. 요즘은 워낙 변화가 빨라 어른들이 아이들의 마음을 읽고 딱 원하는 선물을 주기가 쉽지 않습니다. 다음은 초등학생 입학선물로 아이들이 가장 받고싶은 아이템들을 아이들에게 직접 조사한 빅데이터 결과입니다. 먼저 입학선물 판매 사이트에서 금액대 별로 여러가지를 둘러보고 싶은 분들은 아래 링크에서 보실 수 있습니다. 입학선물 할인 상품 보러가기 어른들은 모르는 아이들만의 입학선물 트렌드와 실속 있는 구매 방법까지 알려드리려고 합니다. [목차] 요즘 초등학생들이 진짜로 좋아하는 선물 TOP 5 1. 스마트 태블릿 PC 디지털 교.. 이전 1 2 3 4 5 다음
